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孩子看电视,家长应怎样做?
无锡梅村幼儿园 2019-04-08 12:23:05 作者:mcyj005 来源: 文字大小:[大][中][小]

1.限制孩子看电视的时间,家长可以和孩子约定好,每天看多长时间电视,2岁以上建议1-2小时之内。

 

2.帮助孩子选择看哪个节目,做出每周看电视的计划。电视节目应适合孩子的年龄,有利于儿童发展语言和社交技巧,有利于培养孩子善良、责任感和合作等正面价值观,避免任何暴力镜头。

 

3.与孩子一起看电视,看完节目之后再与孩子一起讨论电视内容,为孩子解释其中不理解的内容,了解卡通人物与现实生活的差异。

 

4.选定好孩子看的电视节目,节目一结束,立即关电视

 

5.不要把看电视作为一个奖励,也不要把限制看电视作为惩罚,因为这会让电视更有诱惑力。

 

6.吃饭时间关闭电视,以免造成孩子不良饮食行为问题以及影响家人间感情沟通。

 

7.不要让学龄儿童一边看电视,一边写作业

 

8.不要将电视搬进孩子卧室。

 

9.放电视的房间应多摆放书籍、玩具、谜语、游戏机等非视频类娱乐玩具

 

10.在少看电视方面,父母应给孩子树立好榜样,身教重于言教。

 

11.鼓励孩子做一些看电视以外的事比如,户外运动、画画、阅读、与家人、朋友一起玩耍等。

 

12.电视性近视的预防
 1)看电视时间不能太长,尤其是学龄前儿童,连续看电视的时间最好控制在20-40分钟以内,眼睛休息好后再看,一天最多也不要超过2个小时。

 

2)看电视距离不能过近,一般距离以电视屏幕对角线的4-6倍(约2-4米)为适当,电视机的高度与坐位的双眼基本等高最舒适,眼睛也不易疲劳。

 

3)看电视时坐姿要端正,不要躺着、仰头或斜看。

 

4)可以适当多吃一些富含维生素A的食物,如南瓜、猕猴桃、胡萝卜等。
 

 

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