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过量补维C,当心给身体埋炸弹
无锡梅村幼儿园 2018-10-09 15:38:51 作者:mcyj005 来源: 文字大小:[大][中][小]
 

一颗泡腾片飞快地在水里转着圈圈,几分钟之后,就可以喝到一杯酸甜的维生素水。杨小姐疯狂地迷恋上维生素C泡腾片,几乎每天一杯。但最近她开始有些困惑:为什么这段时间一直牙龈出血,难道维生素C补充得还不够吗?

维生素C泡腾片可以增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急慢性感染性疾病、坏血病等,也可用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。但是...

长期大量服用维生素C,身体会出现下列问题:

·     1.当人体对它产生了依赖性,一旦停服,轻则导致牙龈出血,重则可能会诱发皮下瘀斑等症状,更甚者可引起坏血病。

·     2.有些长期服用者,也会有尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的情况发生。

·     3.当每日服用1g以上,可引起腹泻、皮肤潮红、头痛、尿频等现象。

维生素C还会与下列药物发生作用:

·     1.长期大量服用维生素C,能干扰双硫仑对乙醇的作用。

·     2.水杨酸类(阿司匹林)能增加维生素C的排泄。

·     3.与左旋多巴联用时,可降低左旋多巴的药效。

·     4.与肝素或华法林联用时,会引起凝血酶原时间缩短。

正常情况下,维生素C吃多少?

·     1.成人及孕早期妇女推荐每天摄入100mg

·     2.孕中晚期妇女及哺乳期妇女推荐每天摄入130mg

·     3.感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次,3~5天为宜,不能长期服用。

·     4.每日摄入上限为1g

杨小姐服用的维生素泡腾片剂量为1g(这也是市面上常见的剂量),而这个含量是临床上患者临时强化身体免疫力的治疗用量,并不是健康人群日常补充剂量。杨小姐出现牙龈出血是长期服用又停用后出现的不良反应。

维生素C泡腾片是药物,服用之前应咨询医生或药师。

 

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