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有一种冷叫“妈妈觉得我冷”
无锡梅村幼儿园 2018-01-10 05:04:08 作者:mcyj005 来源: 文字大小:[大][中][小]

近几日,锡城寒风萧萧,气温骤然降低,这可急坏了我们南方的宝爸宝妈们,不知道怎么给宝贝们穿衣服,穿少了怕孩子冻着了,穿多了怕孩子出汗生病,结合临床和生活经验,很多资料,关于冬天怎么给孩子穿衣服这件事情给家长们提提建议、支支招。

一、冬天到底给宝宝穿多少衣服合适呢?

一个很实用的参考方法就是:

1)1岁以内的婴儿,同等温度下,应比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

2)1岁以上的孩子,无论何种气温条件下,应该以健康成人(父母)感觉舒适的穿衣量为上限,最多和孩子的父母亲一样。

3)在宝宝运动能力增强或环境温度较高时,应该比健康成人少半件,也就是如果你穿一件毛衣加一个马甲,宝宝就穿厚度差不多的毛衣就可以了。

4)早产儿或是患病或者体质差的儿童可根据实际情况酌情增加衣物。

二、怎样判断孩子穿多了还是穿少了?

不是摸手脚

冬天的时候,很多爸爸妈妈摸孩子的手脚,觉得冰,就认为孩子是冷的,就一味的给孩子增加衣服,常常发现等孩子手脚暖的时候,孩子已经被裹成了“粽子”了。这是因为孩子的四肢循环较差,冬天常常是冰手冰脚的。

Tips:提醒爸爸妈妈寒冬出门要给孩子戴上手套,在户外活动时间太长,要鼓励孩子跑跑跳跳适当运动,搓搓手,增强四肢血液循环,预防冻疮。

要摸孩子颈背部

判断孩子穿多穿少,一个简单的方法就是,摸摸宝宝脖子和背部的交界部位的皮肤,如果这个部位温热,面色正常,适当运动不出汗,说明穿着适宜;如果那里感觉潮潮略湿,就表明保暖过度,应适当减少衣物。

Tips:很多爸爸妈妈给孩子用放在颈背部的吸汗巾,如果汗真的多到要用吸汗巾的程度,说明孩子穿的实在太多了。

宝宝若是冷,孩子自己会有感受,大一些的孩子会表达,小宝宝的家长也能看得出来:在确定孩子没有生病的前提下,若孩子手脚发冷、体温不足36℃,甚至四肢皮肤有些发青、有小鸡皮疙瘩、汗毛竖起等现象,说明保暖不够,需要增加衣服和提高室温。

三、穿多了会有什么危害?

民间有句俗语:“想要小儿安,三分饥与寒”。

1)对于小婴儿来说,如果在学习翻身、爬或者走路的关键期正值冬季,穿的太多,会影响这些运动能力的锻炼;对于大一些的孩子来说,穿得过多,束缚了行动,减少了活动量,有可能导致肥胖等问题。

2)穿太多,剥夺了孩子接受耐寒训练的机会,降低了身体对气温变化的适应能力,反倒会使机体调节能力变差,抗病能力变弱。

都说孩子是“小暖炉”,是因为孩子新陈代谢速度快;而且,孩子天性好动,本身活动量比成人大,如果穿太多,捂出汗,冷风一吹,反而易感冒;当孩子感冒时,父母们担心再受凉,常常使劲添衣,孩子会非常难受,发热时捂热甚至可能诱发高热惊厥。有多项研究显示:穿衣过多和儿童反复呼吸道感染相关。

Tips:有一个小三岁的表妹,从小冬天穿衣服要比我多2-3件,但是她却比我生病次数多得多。

3) 捂穿得过多,最严重的后果就是”捂热综合症”,又称“蒙被综合症”,常见于1岁以内的小婴儿,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,甚至呼吸、循环衰竭的一种急症。所以,切忌把婴儿包盖得过紧、过严、过厚或给婴儿蒙住头睡眠,一旦出现“捂热”,应迅速送往医院救治。

Tips:在急诊的时候,碰到一例“捂热综合征”,印象十分深刻。那个冬天,这个才几个月大的孩子,随着妈妈坐长途大巴车从老家来苏州,妈妈担心孩子冷就给孩子裹得严严实实,在路上,妈妈由于旅途疲惫,睡着了,等她醒来时,发现孩子大汗淋漓、脸色苍白,叫她没反应,到了苏州急忙送到儿童医院急诊室,经过尽力抢救,仍是回天乏术。这就是一个非常惨痛的教训。

四、宝宝所在的环境应该是怎样?

在冬天:

睡觉时,室内温度为20-23℃最为适宜;

被窝温度在32-34℃是最容易入睡;

别盖厚被子,别穿厚衣服睡觉,会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发;

室内相对湿度在40%—60%之间为宜。

五、给宝宝穿衣服有什么其他注意事项?

1. 穿衣不仅要根据不同季节、天气选择不同衣物,还要依据不同的气候条件选取相应布料,才能有利于身体健康,当然,根据简单的一件衣服几℃,简单的做个叠加,不很科学。

2. 气温变化大的时候,以及冬天室外和暖气室内转换的时候,一定要及时根据周围温度及时增减衣物。如果处于运动状态或温度较高的环境,应该及时给孩子擦汗、减衣服,并且给孩子喝水。

3. 冬天穿衣服建议分层次,内层穿舒适、贴身、排汗功能好的衣物(多为纯棉质地),中层衣物保暖(毛衣、羊绒衫或者保暖背心),最外层防水防风(羽绒服或者户外棉袄)。

4. 头部是小宝宝的主要散热部位,寒冷的天气出门,最好给宝宝戴上一顶帽子,但是,戴帽不宜过厚,过厚则容易引起头部出汗,反而易受风寒。

5. 宝爸宝妈在给小宝宝穿衣服的时候,可以当成一个游戏,有利于儿童良好情绪的发展,也是学习语言的好时机;等孩子2岁半到3岁时,可以锻炼孩子自己学穿衣,同样可以促进儿童的脑发育。

    我们的孩子越来越多成为温室里的小花朵,我们常常能看到有些西方及日韩国家的孩子,或者有部分中国的虎爸,让孩子在冰天雪地锻炼,这对孩子的御寒能力是个非常极端的锻炼,也许,我们大多数家长不敢尝试。但是,为了增强宝宝的体质,爸爸妈妈在进入秋冬季节之前进行一些冷刺激锻炼,可以在家给孩子用冷水给宝宝洗脸、洗手脚等,都有助于锻炼孩子的体质。我们在呵护孩子衣食住行的同时,更重要的是帮助增强孩子的抵抗力,逐步适当少穿衣服就是一个可行的方法。
 

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